Empecé a entrenar a los 15 años, en un gimnasio de musculación de zona sur de Rosario. Competí en culturismo durante tres años, y fue ahí donde aprendí lo que después se volvió mi forma de trabajar: a prestarle atención real al cuerpo, empezando por el mío, antes de pretender entender el de cualquier otra persona.
Con el tiempo llevé eso a un terreno más formal. Soy profesor de educación física, con especialización en alto rendimiento, y desde 2019 entreno a otras personas — de forma presencial y online — con la misma exigencia que antes me aplicaba a mí mismo: nada improvisado, todo con un porqué.
El programa se diseña en función de tu disponibilidad semanal real. Existe en formatos de 3, 6 y 9 meses según el nivel de compromiso que puedas sostener en este momento.
Un plan fijo no contempla variables como la calidad de tu descanso, una molestia física puntual o un cambio en tu rutina diaria. El seguimiento permite ajustar la programación en función de esas variables.
Sin registro de variables como carga, técnica, adherencia y nutrición, no es posible identificar qué ajustar en la programación.
El programa funciona si hay continuidad de tu parte. No es una rutina que se sigue sola — necesita registro, comunicación honesta y sostener el proceso en el tiempo.
Cargar lo que entrenás, lo que comés y cómo descansás — sin eso no hay forma de ajustar la programación con criterio.
Los resultados dependen de sostener el proceso en el tiempo, no de una semana aislada de esfuerzo.
Avisar cuando algo no se cumplió, para ajustar el programa a tu realidad — no a una versión ideal de la semana.
Resultados de alumnos que completaron el programa.
Frente
Antes
DespuésEspalda
Antes
DespuésLos dos niveles tienen formas de contratación distintas: el Esencial se contrata directo, con precio fijo. El Integral se define de forma personalizada, caso por caso.
Para quienes ya vienen entrenando y tienen resueltas las bases: saben ejecutar un plan por su cuenta, regulan el esfuerzo con criterio, comen ordenado y sostienen buenos hábitos. Lo que necesitan es programación con progresión, no supervisión.
Completás un formulario corto y pagás online. El acceso arranca apenas se acredita el pago — sin postulación previa.
Para quienes necesitan un seguimiento de cerca: todavía no tienen afianzadas las bases del entrenamiento, la alimentación está desorganizada o los hábitos no se sostienen. Acá el trabajo semanal es construir eso, con ajuste continuo según tu respuesta real.
Cupos limitados — el seguimiento semanal lleva mi atención personal, así que no puedo sostener un número ilimitado de casos. Reviso cada caso antes de confirmar cupo y valor; por eso se postula en vez de comprar directo.
En los dos planes reviso cada caso personalmente. El Esencial se contrata directo, sin postulación: después del pago reviso tus datos y te asigno el programa. El Integral tiene cupos limitados porque, además, lleva seguimiento semanal.
El programa se ajusta a tu nivel de partida, seas principiante o tengas experiencia previa — en los dos planes.
Lo decidís vos, en los dos planes: al completar tus datos elegís cuántos días por semana vas a entrenar, y el programa se arma sobre esa frecuencia.
En el Integral me avisás por WhatsApp y ajustamos el programa a tu semana real. En el Esencial el plan sigue su calendario: si faltaste más de dos semanas, retomás el mes en curso desde la semana 1. Las consultas administrativas del Esencial van por email.
Con esto armo tu programa. Al continuar pasás directo al pago en Mercado Pago del plan que elegiste.
Recibí tus datos. Si no te redirigió solo, completá el pago desde acá (también te lo mandé por email):
Ir a pagar — MensualCompletá estos datos. Al enviarlos se abre WhatsApp con el mensaje ya armado. Reviso cada caso personalmente y te confirmo cupo, plazo y valor. (¿Buscás el plan Esencial? Se contrata directo, más arriba en "Planes".)